蓋琪觀影

程曉玲


不好意思,正在看球,一激動NBA打成了NAB,球賽打成了球場,我也是醉了!Read more…


只單純考慮體重的話降低體重等于力量的降低, 這個是滿好理解的原理吧但是降低體重帶來的好處呢?1. 整體會是更加靈敏2. 對于身體關節的壓力會降低, 最顯而易見的就是跳躍落地的膝蓋, 每次左右搖擺膝蓋都需要承受的壓力降低了===>壽命更長, 減少傷病3. 更加不...Read more…


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